Sopa de lentejas con lechuga de mar y con algas Kombu

Ingredientes (para 4):

300 g de lentejas Beluga

20 g de algas Kombu deshidratadas

20 g de lechuga de mar deshidratada

3 patatas

400 g de guisantes congelados

1 litro de caldo de verduras

3 tomates

2 zanahorias

150 g de apionabo

Un dedo de jengibre

6 ramos de albahaca

Un manojo de perejil

Una cucharra de curry

Sal y pimienta

 

Poner en remojo las lentejas durante 12 horas, juagarlas y escurrirlas en un colador. Remojar las algas durante 30 minutos y escurrirlas también.

Dejar cocinar a fuego lento las lentejas en un caldo de verduras durante 20 minutos.

Cortar las zanahorias, las patatas y el apio en cuadritos y añadirlos a las lentejas. Así como también los guisantes, el ajo picado finamente, los trocitos de tomate, el jengibre cortado en trocitos y las algas Kombu.

Dejar cocinar todo durante 15 minutos, sazonar con curry, sal y pimienta.

Dejar cocinar a fuego lento otros 10 minutos.

Al final añadir albahaca y perejil picados. Adornar con la lechuga del mar.

Be the first to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo no será publicada.


*